| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 444克 | 玫瑰馅儿包子热量/卡路里994千卡 | |||
 热量994千卡,相当于干活663分钟消耗的热量90 | |||||
1、面粉发好后分成你所需做包子的分量，大小随心随你自己高兴
2、新鲜花瓣切碎加糖拌匀
3、放入面片内
4、入蒸笼蒸15分钟，大功告成开吃！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、改善贫血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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