| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 4千卡 | 128千卡 | ||
| 胡椒粉 | 克 | 3千卡 | 316千卡 | ||
| 鸡粉 | 克 | 2千卡 | 224千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 619克 | 香辣鸡翅热量/卡路里1214千卡 | |||
 热量1214千卡,相当于电工405分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡翅解冻好清洗干净血水，鸡翅反面划几道
2、小米辣，今天做的属于比较辣的口味，不喜欢辣的放不辣的也可以
3、鸡翅放入一个容器里，放入少许生抽，料酒，白胡椒粉，料酒腌制半小时
4、小米辣切小碎
5、大蒜生姜切沫
6、葱花切沫备用
7、锅内上少许油，，烧至七成热，放入腌制好的鸡翅
8、炸制金黄色时捞出
9、锅内放少许油，放入生姜，蒜末炒香
10、放入少许胡椒粉调味
11、放入炸制好的鸡翅翻炒入味儿，放入少许盐，鸡粉
12、再放入少许葱花就可以出锅啦
13、这样做出来的鸡翅超级美味儿
14、你们也赶紧试试吧
15、也许不是每天都那么美好，但每天都会有一些小美好存在。
16、生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、强身健体、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
小米辣的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；
葱花具有预防感冒、治疗高血压、滋阴补阳等功效；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防感冒、健脾胃、保护肝功能等功效；可与洋葱、五花肉、龙须菜搭配；与蜂蜜、草菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促消化、健胃、消痰解毒等功效；
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