富贵花开的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒消肿、生津止渴、降血糖等功效；可与虾米、鱿鱼、绿豆芽搭配；与上海青、白菜、金樱子相克，同食可能会引起不适；

剁椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有健脾胃、降血糖、开胃消食等功效；可与基围虾、羊排、卷心菜搭配；与胡萝卜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

鸡粉的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、帮助消化、促进消化等功效；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有排毒清肠、降血糖、预防感冒等功效；可与玉米面、猪肉、粳米搭配；与鸡胸肉、大葱、草菇相克，同食可能会引起不适；