| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 450千卡 | 899千卡 | ||
| 郫县豆瓣 | 克 | 114千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 114克 | 秘制麻辣汤不辣的麻辣烫热量/卡路里564千卡 | |||
 热量564千卡,相当于安装风雪护窗113分钟消耗的热量300 | |||||
1、锅烧热，下油50，葱姜蒜爆香。
2、加水500，放调料，生抽老抽料酒，胡椒粉，五香粉，椒盐，郫县豆瓣，方便面粉。
3、放入各种丸子，蔬菜等
4、起锅，完成。
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、预防心血管硬化、高脂血症等功效；
郫县豆瓣的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
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