| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 父亲节可爱饼干热量/卡路里1346千卡 | |||
 热量1346千卡,相当于倒垃圾538分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄油加糖粉
2、打发至糖完全融合在黄油内
3、分2次加入鸡蛋液，每次加入都打匀后再加下一次
4、筛入低筋面粉
5、用刮刀拌匀
6、用手揉成一个面团，将面团放入冰箱冷藏半小时
7、取出面团，放在硅胶垫上，用擀面杖将面团擀开，擀成一个厚约0.3厘米的薄片
8、用饼干模具印出形状，然后放在烤盘内
9、烤箱180度预热5分钟，烘烤约15分钟左右，上色即可
10、烤好后取出晾凉，装饰即可
11、自己动手
12、献礼父亲节！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、润肺生津、滋阴等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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