姜葱螃蟹的热量和减肥功效

青蟹的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防高血压、清热解毒、滋肝阴等功效；可与鸽肉、冬瓜、荷叶搭配；与猕猴桃、雪梨、圣女果相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、抑菌、预防感冒等功效；可与樱桃、兔肉、豆豉搭配；与枣、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、帮助消化、杀菌等功效；可与牛肉、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；