| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 面筋汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于听音乐992分钟消耗的热量60 | |||||
1、面粉加凉水
2、醒五分钟，再接着搅，反复几次，时间越长越好喝
3、醒完之后加水，像洗面筋那样
4、水开后倒入
5、顺着一个方向搅
6、滚起来就好了，可以加个鸡蛋
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养阴补虚、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
