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美味奶酪条的热量

美味奶酪条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪384千卡295千卡
白糖157千卡392千卡
玉米淀粉52千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量254美味奶酪条热量/卡路里692千卡
跳台滑雪热量692千卡,相当于跳台滑雪99分钟消耗的热量420

美味奶酪条的做法共7个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 130克、 白糖 40克、 鸡蛋 1个、 浓稠酸奶 120克、 玉米淀粉 15克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、润肺生津、疗疮等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效;可与干辣椒、肥牛、干贝搭配;与红薯、地瓜、茶叶相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、宽肠胃、补中和血等功效;

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