超级简单的可爱南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、消炎止痛、清热解毒等功效；可与燕麦、薏米、莲子搭配；与羊排、苦瓜、大花蟹 相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、补中益气、补血等功效；可与香瓜、葡萄、红豆搭配；与莲子、苹果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、止渴解酒、预防结石等功效；可与鲫鱼、粳米、兔肉搭配；与羊肚、冬瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有化痰止咳、抗癌、安五脏等功效；与首乌、地黄、人参相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒消肿、防酒精中毒、抗肿瘤等功效；可与鱿鱼、木耳菜、黑木耳搭配；与彩椒、小白菜、香菜相克，同食可能会引起不适；