百年好合的热量和减肥功效

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、镇静安神、利尿消肿等功效；可与茭白、牛里脊、核桃搭配；与南瓜、蛤蜊、菊花相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、防癌、清肺等功效；可与桂圆、枸杞、核桃搭配；与排骨、五花肉、羊骨相克，同食可能会引起不适；