吮指麻辣虾的热量/卡路里_吮指麻辣虾的做法

1、虾剪须洗净挑去虾线，大虾后背剖开方便进味儿。
2、姜切丝
3、干辣椒掰成段
4、油多一些放花椒煸出香味，下姜丝翻炒，接着放干辣椒炒香，火别太大小心辣椒炒糊，放虾到锅里翻炒至虾变红，我这个阿根廷虾本身就是红壳，建议用普通海虾，皮皮虾或螃蟹会更好吃，虾变色后放入料酒，生抽，白糖和盐，加一点水没过虾即可，大火收汁。
5、一定要留一些汁水别全熬干，出锅，虾剥出可以沾汁吃，吮指回味，保证你停不了嘴

对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、预防动脉硬化、预防高血压等功效；可与豆苗、鸡蛋、茄子搭配；与南瓜、猪肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、活血驱寒、助阳等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、健胃、健胃消食等功效；可与鸡蛋、鳕鱼、小白菜搭配；与猪肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有除湿止痛、温中散寒、芳香健胃等功效；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、调味等功效；

吮指麻辣虾的热量和减肥功效