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椰蓉奶香土司的热量

椰蓉奶香土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1047千卡361千卡
奶粉48千卡484千卡
牛奶59千卡42千卡
黄油222千卡888千卡
1千卡59千卡
白糖235千卡392千卡
黄油355千卡888千卡
白糖157千卡392千卡
椰蓉274千卡684千卡
总量646椰蓉奶香土司热量/卡路里2398千卡
焊接热量2398千卡,相当于焊接799分钟消耗的热量180

椰蓉奶香土司的做法共18个步骤

食材主料/辅料

面包体: 适量、 高筋面粉 290克、 奶粉 10克、 鸡蛋(准备一只大鸡蛋,用三分之一) 30克、 酵母 5克、 1克、 白糖 60克、 牛奶 140克、 黄油 25克、 椰蓉馅: 适量、 椰蓉 40克、 黄油 40克、 白糖 40克、 三分之一鸡蛋 适量、 刷表面: 适量、 最后剩余三分之一鸡蛋 刷土司表面、 黑芝麻若干 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防骨质疏松、改善视力、预防便秘等功效;可与桃、香蕉、木瓜搭配;与番茄酱、米汤、菠菜相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、提鲜、增进食欲等功效;与红豆、小豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、疗疮、保肝解毒等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、治便秘、大便秘结等功效;可与桃、蜂蜜、木瓜搭配;与乌鳢、西兰花、巧克力相克,同食可能会引起不适;

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