| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 火龙果 | 克 | 1千卡 | 51千卡 | ||
| 总量 | 1克 | 鲜榨火龙果汁热量/卡路里1千卡 | |||
 热量1千卡,相当于做头发1分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备温开水
2、切火龙果小块，方便榨汁
3、把切好火龙果块放到榨汁机里，加温开水和糖粉。
4、完成了
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、治疗便秘、降血糖等功效；可与牛奶、枸杞、虾搭配；与黄瓜、鲜贝、山楂相克，同食可能会引起不适；
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