西红柿胡萝卜酱面的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋阴润燥、补肾养血、滋肝阴等功效；可与芸豆、冬笋、小白菜搭配；与茶叶、鸭梨、红豆相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、养阴凉血、清热生津等功效；可与西兰花、菜花、豆腐搭配；与白酒、皮皮虾、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、增加食欲、促消化等功效；可与香菇、鳕鱼、羊排搭配；与白萝卜、山楂干、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有改善贫血、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉酱的热量282千卡（每100克）；具有消食理气、排毒清肠、预防心脑血管疾病等功效；