玉米猪骨汤的热量和减肥功效

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有延缓衰老、防治肝病、利水通淋等功效；可与牛膝、花菜、松仁搭配；与海螺、红薯、田螺相克，同食可能会引起不适；

猪骨头的热量200千卡（每100克）；具有丰机体、止泻、生津液等功效；可与粉葛、土伏苓、牛大力搭配；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、软化血管、降血糖等功效；可与青蟹、大闸蟹、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；