猪肉大葱饺子的热量和减肥功效

1、准备好肉馅和葱、把肉馅放入容器里、 （倒入一点点水、顺一个方向搅拌、肉的口感会很好！但是懒癌的宝贝也可以不加、我就没加、没觉得差多少）。 然后切成葱花、和姜、剁碎就好、一斤肉四五根葱就好、姜的话一个指节大小就足够了、因为是全肉馅、我个人喜欢姜味大些的、然后把剁碎的馅料放在一起、加入盐、酱油、五香粉、料酒（料酒去腥）还可以加些蚝油、建议第一次做的宝贝们可以做淡些、因为淡了可以沾料吃、咸了就只能忍着了！然后搅拌均匀。 注意：搅拌馅料的时候要一直顺着一个方向哦！ 搅拌好馅料以后倒入油、有的量酒倒入以后肉色亮亮的就可以了、不用太多、太多就油腻了！然后依然搅拌，还是顺着一个方向哦！

2、和面就方面和水、一直搅拌就好、和成光滑的面团盖盖子30分就就好

3、给和好的面搓成一条擀面杖的形状、然后揪成均匀的小球球、我揪得不圆、但是可以揪完以后用手揉一下、然后按扁、然后就是擀成面皮了、

4、包饺子就不用多说了吧、就把馅料包进去就行、请原谅我的饺子很丑、因为我忘记买擀面杖、所以用的冰棒来擀的皮、如果忘记买擀面杖冰棒是个不错的选择哦、如果馅料剩下了可以做个丸子汤、如果面剩下了就做饼吧、大功告成！