小甜品-芋圆的热量和减肥功效

1、木薯粉＋紫薯粉＋椰奶揉和，木薯粉加到不粘手，揉和

2、揉成长长的一条，切成一小块

3、开水煮沸，下锅煮。煮五分钟，加点冷水再煮开。

4、捞起放冷水会儿比较Q。

5、这是其他口味。方法同上。
白色是，地瓜粉＋面粉＋木薯粉＋椰奶
绿色是：地瓜粉＋面粉＋木薯粉＋椰奶＋抹茶粉
注意：地瓜粉粘性不够，所以要加面粉。其实如果有紫薯、地瓜、南瓜可以直接蒸熟然后和木薯粉揉到不粘状态下锅煮
抹茶粉要是换成可可粉，就是咖啡色的，其他颜色也可自己搭配

6、四色芋圆

7、四色芋圆

8、加入椰奶和水果，就是一道诱人的甜品了

9、料多多，味道还很不错，芋圆很Q很润，配着椰奶的香，和新鲜水果