部队Pizza的热量和减肥功效

1、原料大致如图。忘了放午餐肉。。。还有就是方便面最好要韩国的，要比较粗，比较耐煮劲道的。

2、酵母加入温水（不超过40度）中搅匀，把饼底部分的其他原料混合，再倒入酵母水，开动厨师机揉到扩展阶段～盖保鲜膜，放入美的智能烤箱38度发酵1小时。

3、一发结束，排气，揉匀。在pizza烤盘上垫好锡纸，抹上一层橄榄油，将面团放在烤盘上均匀按扁，边可以适当捏厚一些。之后回烤箱进行第二次发酵，不要超过20分钟。

4、二发结束后，用叉子在饼底戳洞。同时预热烤箱200度上下火，再把方便面饼煮到八成熟，就是稍微硬一点的面条。

5、预热好烤箱，先把饼底丢进去烤5分钟拿出来。因为今天所有的材料几乎都是熟的，所以先烤一下饼底。

6、准备好所有的Pizza馅料，泡菜要切碎～豆泡1剖2，煮好的拉面过凉水沥干。其余的您可以按您的喜好来处理。

7、顺序是：泡菜--拉面--黄波芝士--培根，豆泡，午餐肉--洋葱--马苏里拉芝士--香葱。如果您口重，还可以现在饼底上刷一点韩式辣椒酱再摆放馅料。

8、然后170度上下火中层，再烤7-9分钟即可。

9、出炉啦！

10、自己制作的新鲜饼底，松软无比！

11、切下一块来，相信这个Pizza馅料您绝对没吃过哈哈哈，其实这个炸豆泡放在Pizza里还挺搭的！

12、里面的拉面很劲道，咬起来感觉很奇妙，东方与西方的混搭，一开始被认为是黑暗料理，但是品尝过大家纷纷表示还不错。。。

13、不知道大家有没有兴趣尝试一下呢？

14、谢谢大家的观看！