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欧风可可抹酱的热量

欧风可可抹酱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
可可粉56千卡349千卡
淡奶油1406千卡873千卡
朗姆酒30千卡174千卡
总量194欧风可可抹酱热量/卡路里1492千卡
烤面包热量1492千卡,相当于烤面包373分钟消耗的热量240

欧风可可抹酱的做法共9个步骤

食材主料/辅料

可可粉 你用不完的都拿过来吧、 白糖or糖粉 依据自己喜欢的甜度放、 冰淇淋(香草/咖啡/朗姆。。水果抹茶香芋味的就算了) 对你没看错、 淡奶油 你喜欢的量、 朗姆酒 你喜欢的量、 果仁碎(也可不加) 你喜欢的果仁碾碎就可以啦、 牛奶或水 适量
食材功效信息

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、增强活力、大便秘结等功效;

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

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