| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 欧风可可抹酱热量/卡路里1492千卡 | |||

1、你再也不想看见的,似乎永远也吃不完的可可粉。。

2、准备好淡奶油(喜欢奶油味重的多放,喜欢巧克力味重的少放)

3、加入白糖或者糖粉(依据自己口味加),加适量水~(逼格高,加奶也行)

4、加些朗姆酒(我喜欢金朗姆味道棒)

5、把你再也不想看见的可可粉倒进去,搅拌均匀些

6、开小火熬制浓稠就行了。一定要不停地搅拌不然会糊了的

7、切记!关火之后,酱会变得更稠或者表面上凝固一层皮,反正味道跟你想得不一样←_← 这可咋办?看关键!→ 关火之后,趁着它还热的时候,再舀两勺冰淇淋进去,让冰淇淋融化在里面。:搅拌均匀,直接装瓶咯~我家冰淇淋是八喜摩卡杏仁的~

8、面包片,蛋糕,饼干,冰淇淋,蘸香蕉。香浓幼滑,超级好吃!逼格高的泡牛奶,再也不用每次都开煤气灶煮热巧克力了,直接跟牛奶摇匀就成!跟高乐高味道一样6,而且还特别方便!

9、插播一则广告……我的巧克力酱,我是这样吃的,想知道怎么做的吗?看我下一篇菜谱哦~
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、增强活力、大便秘结等功效;
朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;
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