洋葱炒花菜的热量和减肥功效

花菜的热量20千卡（每100克）；具有清热解渴、增强人的体质、抗癌等功效；可与西红柿、牛肉酱、樱桃番茄搭配；与黄瓜、猪肺、猪肝相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、促进消化、提神等功效；可与小米、排骨、苦瓜搭配；与黄豆、小龙虾、虾相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、增进食欲、驱寒等功效；可与牛肉、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；