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开心果仁酥饼的热量

开心果仁酥饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉389千卡354千卡
鸡蛋29千卡143千卡
黄油666千卡888千卡
总量205开心果仁酥饼热量/卡路里1084千卡
舞厅热量1084千卡,相当于舞厅241分钟消耗的热量270

开心果仁酥饼的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 110克、 鸡蛋 20克、 黄油 75克、 开心果仁 25克、 细砂糖 20克、 糖粉 25克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、增强皮肤润滑、养血发胎等功效;可与香椿、小米面、圆生菜搭配;与柿子、茶叶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效;

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