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抹茶曲奇的热量

抹茶曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油1066千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉531千卡354千卡
抹茶粉12千卡246千卡
糖粉195千卡389千卡
总量394抹茶曲奇热量/卡路里1903千卡
下坡滑雪热量1903千卡,相当于下坡滑雪381分钟消耗的热量300

抹茶曲奇的做法共8个步骤

食材主料/辅料

黄油 120克、 鸡蛋 1个、 抹茶粉 5克、 糖粉 50克、 低筋面粉 150克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防癌症、养血发胎等功效;可与干辣椒、圆生菜、菠菜搭配;与桔子、消炎片、兔肉相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、瘦身美体、帮助消化等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、止咳、滋阴等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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