| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 149克 | 我爱钓鱼鸡尾酒热量/卡路里5千卡 | |||
 热量5千卡,相当于划艇1分钟消耗的热量210 | |||||
1、摇酒器中依次倒入40ml金酒，10ml Benedictine, 10ml Amaro, 30ml 柠檬汁，10ml 糖水，和冰块
2、用吸管搅一搅，尝尝味道是否均匀
3、摇酒器摇匀
4、Double stream 双层过滤一下
5、加入冰块和苏打水装杯
6、鱼漂装饰
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、生津、开胃醒脾等功效；可与三文鱼、蜂蜜、鸡肉搭配；与山楂、胡萝卜、山楂干相克，同食可能会引起不适；
糖水具有清凉解热、通肠利便、清热去湿等功效；
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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