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丸子汤的热量

丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
北豆腐266千卡81千卡
鸡肉539千卡167千卡
香菜14千卡24千卡
橄榄油257千卡886千卡
大葱17千卡33千卡
总量791丸子汤热量/卡路里1093千卡
砍柴热量1093千卡,相当于砍柴182分钟消耗的热量360

丸子汤的做法共8个步骤

食材主料/辅料

北豆腐 适量、 鸡肉 适量、 香菜 适量、 橄榄油 适量、 宝宝盐 适量、 昆布酱油 适量、 姜面 适量、 蚝油(可加) 适量、 大葱 适量
食材功效信息

北豆腐的热量81千卡(每100克);具有抗血管、预防高血压、利小便等功效;可与带鱼、白萝卜、海带搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

鸡肉的热量167千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脾胃、活血通络、强筋壮骨等功效;可与首乌、冬瓜、茼蒿搭配;与大蒜、菊花、狗肾相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、发汗透疹、促消化等功效;可与虾、羊排、羊骨搭配;与猪里脊肉、黄瓜、火腿相克,同食可能会引起不适;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进血液循环、抗衰老、防癌等功效;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有舒张血管、解毒调味、预防感冒等功效;可与基围虾、海虾、粳米搭配;与枣、苦菊、杨梅相克,同食可能会引起不适;

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