桂花黑糖花草奶茶的热量和减肥功效

1、材料有牛奶，花草茶，桂花黑糖

2、用90°水泡花草茶，泡30秒拿出茶包，把水倒掉。再倒入90°水泡30秒

3、看你喜欢甜度，放多少桂花黑糖，我放了一整颗40克，用筷子顺时针搅拌，直至桂花黑糖融化。也可以放在无油无水的锅中，把花草茶的水和桂花黑糖倒入锅中搅拌至融化。

4、融化后倒入碗中，放温热，不烫手就行。倒入牛奶，顺时针搅拌。
看你喜欢牛奶多的还是少的，我加了半袋，奶味正好。

5、完成。剩下的花草茶可以接着泡，大概还能泡四次。喝完茶包可以不用扔，放在冰箱里去味。这个茶包主要以白茶为基础，如果你不爱喝茶，也可以用它洗脸，起到明目，防辐射的作用。百度可搜到白茶的作用。