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核桃酥的热量

核桃酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉732千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
小苏打0千卡1千卡
植物油373千卡533千卡
泡打粉7千卡178千卡
白糖235千卡392千卡
总量406核桃酥热量/卡路里1446千卡
健身操热量1446千卡,相当于健身操310分钟消耗的热量280

核桃酥的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面粉 200克、 鸡蛋 1个、 植物油 70克、 白糖 60克、 小苏打 适量、 泡打粉 适量、 核桃碎 60克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、补虚损、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效;可与小米面、肥牛、圆生菜搭配;与茶叶、桔子、味精相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、除口臭、润肺生津等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有养颜、调节胃酸分泌、滋养肌肤等功效;

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