| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 草莓双拼奶茶热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡,相当于剪指甲91分钟消耗的热量60 | |||||
1、加入热水，泡三到五分钟
2、加入一勺白糖
3、取出红茶包
4、搅拌均匀
5、加入牛奶
6、搅拌均匀
7、新鲜的草莓
8、让草莓泡个澡(3~5分钟)
9、将一个草莓平均分成四分
10、加入到奶茶中
11、摆好草莓
12、美味^_^~
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有改善视力、大便秘结、防治近视等功效；可与桃、蜂蜜、黑豆搭配；与米汤、桔子、酒相克，同食可能会引起不适；
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