| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆 | 克 | 1645千卡 | 329千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 超级简单绿豆糕热量/卡路里2037千卡 | |||
 热量2037千卡,相当于网球340分钟消耗的热量360 | |||||
1、将绿豆放进去电饭煲，跟煮饭一样煮到熟
2、煮绿豆的水最好放刚好，这样子出来根本不用翻炒，直接就将糖放进去起锅的绿豆里下，然后上模，油没加，其他都没加，用的木制模具，超级好倒模，如果觉得水多可以将电饭煲的内胆放煤气上翻炒到差不多，不会太湿，不会太干。。
绿豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗菌抑菌、止渴、通经脉等功效；可与黑木耳、马齿苋、燕麦片搭配；与番茄、狗肉、棒子相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、滋阴、除口臭等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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