木糠杯的热量和减肥功效

1、准备食材，饼干我用的是奥里奥与早餐饼干。

2、奥里奥饼干去掉夹心，放料理机打成粉末状，早餐饼同样打成粉末状，两种饼干需先弄碎后分开打。

3、100克奶油加15克白砂糖打至九分发。

4、把奶油装一次性裱花袋里，先挤一层在杯子里，用勺子抹平。

5、再一层浅色一层深色饼干粉铺在奶油上面，如此重复着，最上面放铺上奥里奥饼干粉，美妙的甜品完成了，放冰箱冷藏一下效果更好。