斑斓榴莲千层盒子蛋糕的热量和减肥功效

1、把斑斓叶洗干净沥干水。

2、剪短加水放入料理机

3、榨出汁我用双层沙布隔出斑斓叶汁，渣渣扔掉。颜色很漂亮哦

4、做班戟皮：黄油加糖隔水搅拌融化。

5、待黄油稍凉后加入牛奶拌匀

6、把150ml斑斓叶汁过筛倒入

7、打蛋器拌匀

8、打入两个鸡蛋并拌匀。

9、面粉过筛加入

10、打蛋器多拌几下，不要有小疙瘩，可过筛得到细腻的面粉液

11、准备好不粘的平底锅和勺，做盒子最好准备方形的平底锅，我没有方形的，只好用圆的。倒入锅前用勺子搅拌一下，再捞一大勺放入锅中，轻轻摇晃让粉液铺满，打开最小的火。

12、不用翻面，饼皮冒泡后就可关火。倒出班戟皮

13、碧绿的班戟皮做好了。盖上保鲜膜，放冰箱待用。

14、榴莲去核，搅拌成泥

15、淡奶油加糖打发，我用的是雀巢的，250ml就一点点。不想太浓的可打多些奶油

16、裁好我的班戟皮，开始铺。可以一层奶油一层榴莲肉。我奶油一边铺一边在化，没法子就把两者混一块垫上冰块。

17、最后铺上芒果装饰。放冰箱保鲜层两小时。就大功告成啦！

18、成品1

19、味道不错

20、很清新吧