| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄芪 | 克 | 17千卡 | 287千卡 | ||
| 玫瑰花 | 克 | 10千卡 | 318千卡 | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 156克 | 护肝花茶热量/卡路里415千卡 | |||
 热量415千卡,相当于美容415分钟消耗的热量60 | |||||
1、称量好材料，一般直接去药店店员会配好的
2、过水洗下灰尘
3、放到花茶壶上选择花茶功能，10分钟就搞定了。也可以拿别的锅煮或者是开水泡。当然煮的肯定出味点。
4、成品，最后要说的是佛手柑的味道不太好闻，有点苦。不是一般人能喝的了。而我，非一般人也，哈哈哈……
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有脱毒、益气固表、固表止汗等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
佛手柑具有舒肝理气、降血压、止咳消胀等功效；
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有理气、活血、舒肝解郁等功效；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有降血压、保肝护肝、补益脾胃等功效；可与薏米、木瓜、黄豆搭配；与海蟹、螃蟹、玄参相克，同食可能会引起不适；
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