| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | ||
| 总量 | 145克 | 椰汁蜜豆小丸子热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡,相当于电工112分钟消耗的热量180 | |||||
1、糯米粉加上清水揉成小面团。
2、再将糯米面团轻轻的揉成若干个小丸子。
3、准备好蜜豆。
4、将椰浆倒入锅中，加入冰糖烧开。
5、下入糯米小丸子，煮至小丸子浮起。
6、将煮好的椰汁和小丸子倒入碗中，加入蜜豆拌均即可。
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱毒、祛风、益气等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；
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