| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 沙茶酱虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡,相当于弹吉他140分钟消耗的热量120 | |||||
1、主料。
2、虾开背，去除虾线，洗净备用。
3、炒锅倒油，放入姜，炒香。
4、放入虾。
5、烹入料酒去腥。
6、放入皇牌沙茶王。
7、加适量水。
8、煮至汤汁粘稠将干时即可关火。
9、鲜美可口。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、防心肌梗死、增强性功能等功效；可与韭菜、枸杞、香菜搭配；与山药、茶叶、橄榄相克，同食可能会引起不适；
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