| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏 | 克 | 540千卡 | 36千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 588千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 1650克 | 杏酱热量/卡路里1128千卡 | |||
 热量1128千卡,相当于露营451分钟消耗的热量150 | |||||
1、洗干净，去核，加糖放锅里煮。
2、不停搅拌，先是会大量出水，但是慢慢就会变浓。我不喜欢抹面包，所以只熬了半个小时，浓汁关火，灌装进密封瓶，放进冰箱。
杏的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴生津、抗癌、润肠通便等功效；可与猪肺搭配；与黄瓜、猪蹄、猪肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、保肝解毒、润肺生津等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
