跑马溜溜的大虾的热量和减肥功效

青芒果的热量32千卡（每100克）；具有清肠胃、养颜护肤、润肠等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与大蒜、精盐、大葱相克，同食可能会引起不适；

蒜苔的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有大便秘结、防癌、通便防痔等功效；可与黄鱼、木耳、乌鸡搭配；与韭菜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、抗癌、促进消化等功效；可与菠菜、比目鱼、黄豆搭配；与红枣、山药、山楂相克，同食可能会引起不适；