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萌萌哒小吐司的热量

萌萌哒小吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉578千卡361千卡
牛奶27千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
蛋液43千卡144千卡
总量275萌萌哒小吐司热量/卡路里826千卡
骑马热量826千卡,相当于骑马103分钟消耗的热量480

萌萌哒小吐司的做法共15个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 160克、 牛奶 65克、 蛋液 30克、 黄油 20克、 奶粉10克 适量、 1克、 白糖 25克、 耐高糖酵母 3克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、养颜、改善视力等功效;可与香蕉、木瓜、甘蔗搭配;与酒、菠菜、醋相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有治喉痛、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效;可与基围虾、香椿、玉米搭配;与红薯、鹅肉、柿子相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效;

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