| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏鲍菇 | 克 | 93千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 沙茶酱杏鲍菇热量/卡路里93千卡 | |||
 热量93千卡,相当于剪指甲93分钟消耗的热量60 | |||||
1、主料。
2、杏鲍菇、青椒切块，胡萝卜切片。
3、炒锅倒油，放入杏鲍菇、胡萝卜煸炒。
4、杏鲍菇、胡萝卜煸炒变软后放入皇牌沙茶王、盐。
5、杏鲍菇、胡萝卜炒至入味后放入青椒。
6、翻炒均匀即可关火。
7、享用吧！
杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、提高免疫力、祛脂降压等功效；与鹌鹑、驴肉、田螺相克，同食可能会引起不适；
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