| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 3660千卡 | 366千卡 | ||
| 胡萝卜汁 | 克 | 46千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 1115克 | 彩面做法热量/卡路里3706千卡 | |||
 热量3706千卡,相当于摇摆舞824分钟消耗的热量270 | |||||
1、忘了拍前面的步骤了，和好面团，准备好模型，擀面。
2、擀开面后，用自己喜欢的模型裁面。
3、蝴蝶面还要用到筷子在中间夹下，如下图，喜欢其他图案的也可以发挥哦！
4、只要简单重复的做，是不是很简单呢！健康的面，老少皆宜！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、增强免疫力、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜汁的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
