酸菜鱼的热量和减肥功效

黑鱼的热量85千卡（每100克）；具有解毒去热、澄清肾水、补心养阴等功效；可与首乌搭配；与茄子相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有去黑头、止血、慢性咽炎等功效；可与海虾、韭菜、牡蛎 搭配；与柿子、鹅蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、助阳、杀菌等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防癌症、降血糖、改善肝功能等功效；可与龙须菜、马齿苋、生菜搭配；与草菇、芒果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；