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核桃酥的热量

核桃酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉1062千卡354千卡
白砂糖480千卡400千卡
核桃746千卡654千卡
黄油533千卡888千卡
玉米油537千卡895千卡
泡打粉9千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白芝麻285千卡606千卡
总量775核桃酥热量/卡路里3751千卡
网球热量3751千卡,相当于网球536分钟消耗的热量420

核桃酥的做法共13个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 300克、 白砂糖 120克、 黄油 60克、 玉米油 60克、 泡打粉 5克、 核桃 适量、 白芝麻 适量、 鸡蛋 2个
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、除口臭、抗菌抑菌等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、抗衰老、美容养颜等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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