| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 480千卡 | 400千卡 | ||
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 537千卡 | 895千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | ||
| 总量 | 775克 | 核桃酥热量/卡路里3751千卡 | |||

1、核桃仁放烤箱180度烤8分钟左右,要看着它,我第一次没看,烤焦了

2、在烤核桃的时间,备好所有材料

3、核桃仁烤后晾凉切碎备用

4、黄油隔水融化

5、黄油中加入糖,玉米油,蛋液一起搅拌均匀。蛋液剩三分一留在之后刷面团

6、过刷加入低筋面粉和泡打粉于上步混合物中。
有些人会加玉米淀粉一起说会更松脆,但我看了很多分享都是没加,我就没加了。
泡打粉不能放多了,放多了,核桃酥会变苦。一般100g面粉放2-3g即可。

7、在加入核桃仁一起搅拌均匀

8、用手搅拌成团即可

9、将大团粉分成小团戳圆再压扁

10、将之前留着的蛋液扫在面团上,这样烤出来更金黄,再撒上芝麻

11、先烤了4个,试下味道。放烤箱中层,上下180度烤15分钟拿出来。烤着的时候发现底有点焦了,下层就调了150度。味道还行,爸妈都说不够甜。

12、继续烤,这次控制好了温度,调低了点,上下160度而已,很好

13、摆好再拍张,哈哈
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、除口臭、抗菌抑菌等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、抗衰老、美容养颜等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
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