梭子蟹蒸肉的热量和减肥功效

后腿肉的热量395千卡（每100克）；具有润燥、补虚、止消渴等功效；可与卷心菜、圆白菜、白萝卜搭配；与香菜、杏、龟相克，同食可能会引起不适；

梭子蟹的热量95千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有清热解毒、补骨添髓、治疗高血压等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与香瓜、土豆、南瓜相克，同食可能会引起不适；

绍兴黄酒的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、清理胃水、促消化等功效；与红豆沙、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；