玫瑰花小馒头的热量和减肥功效

1、红心火龙果切小块

2、榨汁

3、面粉加酵母，糖粉，倒入过滤好的火龙果汁

4、揉面准备发酵，盖上保鲜膜，待发酵至2倍大，大约1小时左右

5、像包饺子一样，搓成长条，切成小面团，滚圆

6、面团擀成饺子皮一样，大约五六个顺着叠放，用筷子中间按一下，用刀给切成两组分开

7、最上面的一张往里卷起

8、用手轻轻把花瓣整理好

9、放锅里醒发25分钟，之后开火蒸10到15分钟（具体看花朵大小）再闷5分钟

10、出锅

11、成品。建议用紫薯，苋菜，紫菜取汁调色，因为火龙果汁蒸好后会变桔色，最后两张成品图，是为了完美，加了做蛋糕的色料，又做的另一锅