简单易上手糖三角的热量和减肥功效

1、将面粉，酵母倒入一个干净的盆中，因为家里蛋白质粉喝不完，所以我将其掺入面粉中，还能增加营养。家里有奶粉也可以，注意适量。

2、搅拌均匀

3、准备250ml温水，边搅拌边添加，搅拌成絮状后揉成面团。这步不必揉的很光滑。

4、将面团盖上湿布置于温暖处发酵80分钟左右，我是将其置入35摄氏度的烤箱中。也可置于温水中发酵。

5、面团发好啦

6、洒入适量干面粉

7、将面团揉成团，此步骤不必揉太久，因为接下来还有步骤整理。将面团放置到面板上，洒干面粉。防止粘

8、将面团揉成长条

9、设成均匀大小

10、将每个面团洒上干面粉，用擀面杖来回折叠擀五六次，此步骤是为了让面粉充分得到揉搓。而且省力。

11、将擀好的面团整理成圆形，偏厚些，防止红糖渗漏。

12、加入适量红糖

13、捏紧收口

14、将蒸锅添好凉水，蒸帘保持干爽，在每个糖三角下面涂些干面粉。盖好锅盖，醒20分钟。

15、大火蒸18分钟，蒸好后不要开盖，放置3分钟！美味的糖三角就大功告成啦！