| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青梅 | 克 | 391千卡 | 33千卡 | ||
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 1320克 | 青梅酒热量/卡路里789千卡 | |||
 热量789千卡,相当于缝衣服526分钟消耗的热量90 | |||||
1、买回来的青梅非常新鲜，就要这种比较青的泡酒最适合。
2、把青梅去蒂清洗干净，晾干水份。
3、事先把玻璃瓶清洗好，晾干，可以用一点白酒擦一遍消毒。把三斤青梅，2000ml白酒，和一半的黄冰糖放进去，盖好盖。
4、等冰糖完全融化了，再放另一半进去，封口。
5、我泡了两瓶，三个月后就可以喝了，但是想要口感更好，放半年或者一年比较好。
青梅的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、杀菌、增加食欲等功效；可与白酒、鸡尾酒、果汁搭配；与黄瓜、牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、助药力、消除疼痛等功效；可与锁阳、青梅果脯、青梅搭配；与红番茄、龟苓膏、韭菜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
