| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 684克 | 甜脆苹果片热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡,相当于草地保龄球97分钟消耗的热量180 | |||||
1、香脆苹果片
2、准备一个大碗把柠檬切片再挤点柠檬水在碗里
3、苹果洗净泡15分钟淡盐水，对切去头尾和果核
4、用削皮刀削片，刀工好的切薄片
5、把苹果片泡在柠檬水里三分钟，防治氧化变黑
6、然后沥干水分均匀的摆在烤网上
7、又切了一个原片的苹果一起烤了，90°上下火热风循环??90分钟。
8、中途翻面让苹果片更容易酥脆
9、全天然无添加松脆苹果片就可以了，非常脆甜，值得一试。
ps：没有烤箱的可以晒干，同样美味[亲亲]
10、香脆看的见
11、诱惑吧
12、成品
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、补脑养血、抗癌等功效；可与芦荟、鱼肉、绿茶搭配；与紫甘蓝、胡萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、延缓衰老、生津等功效；可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配；与橘子、山楂干、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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