| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰草 | 克 | 85千卡 | 34千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 香草三文鱼拌冰草沙拉热量/卡路里85千卡 | |||
 热量85千卡,相当于速度滑冰6分钟消耗的热量900 | |||||
1、将冰草清洗干净再用纯净水冲洗一遍将水分沥干，加入丘比芝麻酱拌均匀
2、加入在宜家家居购买的香草三文鱼片，这样就变成了变味的三文鱼冰草沙律
冰草的热量34千卡（每100克）；具有补充营养、解渴等功效；
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