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婴儿辅食-虾丸的热量

婴儿辅食-虾丸热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鲜虾275千卡93千卡
木耳18千卡25千卡
香油142千卡886千卡
淀粉146千卡364千卡
4千卡59千卡
12千卡31千卡
香菇35千卡26千卡
总量604婴儿辅食-虾丸热量/卡路里632千卡
俯卧撑热量632千卡,相当于俯卧撑79分钟消耗的热量480

婴儿辅食-虾丸的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鲜虾 8个、 木耳 适量、 洋白菜 适量、 适量、 香油 适量、 淀粉 适量、 适量、 香菇 适量
食材功效信息

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有预防动脉硬化、促消化、抗早衰等功效;可与豆苗、西兰花、韭菜花搭配;与葡萄、山药、荷兰豆相克,同食可能会引起不适;

木耳的热量25千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有止血止痛、充饥、减肥等功效;可与猪血、枣(鲜)、枣搭配;与红螺 、麦冬、萝卜相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、清污解毒、预防蛀牙等功效;与豆馅、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

香油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有慢性咽喉炎、促进骨骼发育、生津通乳等功效;可与菠菜搭配;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和胃、治疗便秘、预防便秘等功效;

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