苹果干片的热量和减肥功效

1、准备一个大碗、刀、砧板、苹果，苹果用盐洗净

2、准备300ml的纯净水，倒入15ml白醋or柠檬汁

3、苹果去核，切成四份

4、切片，尽量厚薄均匀，我切大概0.5mm-1.5mm（刀工不太好见谅啦～）放入刚才准备好的柠檬水里，浸泡15min即可。这一步是为了让苹果不会氧化变黑，如果家里有陶瓷刀切苹果是最好，不会氧化）

5、烤盘铺上油纸，码好，100度2个小时。（刚码好的时候忘记拍照-_-#烤了20min拿出来拍的哈哈哈

6、第一次做火有些大，后面做就很好看了，虽然第一次不怎么好看但是味道还是很棒的！第二次做也忘记拍照啦，太好吃了～不喜欢吃鲜水果的可以试试！