| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 香蕉饼热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于马路散步79分钟消耗的热量120 | |||||
1、把香蕉和奶粉容解，然后把面粉倒进去就可以了
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肠、补充能量、解毒等功效；可与燕麦、苹果、川贝母搭配；与土豆、芋头、酸奶相克，同食可能会引起不适；
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