泡椒黄花鱼的热量和减肥功效

黄花鱼的热量99千卡（每100克）；具有开胃消食、益气填精、健脾升胃等功效；可与芹菜、西葫芦、茭白搭配；与地瓜、海蟹、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有促进荷尔蒙分泌、保健皮肤、加速新陈代谢等功效；可与小白菜、羊排、圆白菜搭配；与猪肝、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

泡姜的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、解鱼蟹毒、驱散寒邪等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾胃、预防感冒、强身体等功效；可与火腿、五花肉、猪肉搭配；与芒果、鸡肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；